GutDiary: diario digestivo di pasti e fastidi

Un diario può aiutarti a portare a una visita informazioni più precise sui momenti in cui compare un fastidio. GutDiary raccoglie data e ora, un pasto o contesto facoltativo, descrizione del sintomo e intensità percepita.

Come usare lo strumento

Registra solo quello che desideri. La scelta della scala di Bristol è facoltativa e descrive l’aspetto riferito delle feci, non una diagnosi. Rileggi più giorni insieme, includendo cambiamenti di routine e altri fattori pertinenti.

Come leggere ciò che emerge

La vicinanza temporale tra alimento e sintomo non dimostra causalità. Un pattern ripetuto può essere una domanda da discutere con un professionista, non un motivo automatico per eliminare alimenti.

Limiti e attenzione

Dolore nuovo o intenso, sangue nelle feci, vomito persistente o perdita di peso involontaria meritano una valutazione medica.

Domande frequenti

Il diario identifica un’intolleranza?

No. Può descrivere episodi, ma non conferma cause o diagnosi.

Approfondimento: fonte istituzionale.

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