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DialogueLab: dai fatti a una richiesta concreta

Una conversazione difficile può diventare più chiara quando distingui ciò che è accaduto da ciò che desideri chiedere. DialogueLab mostra tre formulazioni possibili e un modulo per costruire una bozza personale.

Come usare lo strumento

Leggi uno scenario, poi scrivi un fatto osservabile, come ti senti, ciò che per te conta e una richiesta circoscritta. Il testo finale combina le tue parole e resta una bozza modificabile.

Come leggere ciò che emerge

Una frase più precisa non garantisce la reazione dell’altra persona. Puoi decidere se, quando e come usarla, considerando il contesto e i confini di entrambi.

Limiti e attenzione

In presenza di intimidazioni o violenza, la priorità è la sicurezza: un esercizio di comunicazione non rende sicura una relazione pericolosa.

Domande frequenti

La bozza risolve un conflitto?

No. Aiuta a preparare una formulazione, senza prevedere la risposta altrui.

Approfondimento: fonte istituzionale.

Continua con EmotionLab: parole per emozioni e bisogni e HabitLab: esperimento di abitudine per 7 o 14 giorni oppure esplora tutti i percorsi.

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